Die Massage       ... ist eine Reiztherapie, bei der mit der Hand Massagegriffe in allen Geweben der Körperdecke und der Muskulatur ausgeführt werden.                           Die Wirkung der Massage beruht einerseits auf einer Förderung der Druchblutung des Stoffwechsels am Ort der Massage und andererseits auf der Reizung vieler Nerven in Haut und Muskulatur.   Je nach Geschwindigkeit und Tiefe der Griffe kann Massage anregend oder beruhigend sein. Sie kann Spannung lindern, Kopfschmerzen beseitigen, verspannte und schmerzende Muskeln lockern und Schlaflosigkeit beheben. Massage hilft, ständigem Stress, Hektik und Druck entgegenzuwirken.   Die Massage ist ein Urheilmittel - sie ist das älteste Heilmittel überhaupt!